凯时手机版凯时手机版官网appapp

Hi,
 
 
英语
学习
双语新闻 凯时手机版官网app翻译 英语视频
实用口语  欧美金曲
 
 


听力频道 > 英语视频
你焦虑吗?实在你可以试试练习你的大脑
来源:21英语网    日期: 2019-10-16
快节奏的现代生活,让越来越多人时不时感叹“我好焦虑啊!”。固然耽忧(worry)、怀疑(doubt)和焦虑(anxiety)带来的压力,是凯时手机版官网app生活中没法避免的一部份,但是,当“正常”的耽忧变得延续(persistent)且没法控制(uncontrollable),就会变得过度(excessive)。这样的焦虑会大量消耗人的情绪能量,干扰到正常生活……






那凯时手机版官网app该怎样办呢?实在,不良的心理习惯是可以被打破的,你可以通过练习让大脑保持冷静,专注于更积极有益的想法。来看看油管这期心理学视频《如何停止忧愁——15种处理焦虑的方式》(How to Stop Worrying – 15 Ways to Deal With Anxiety),也许能够帮到你~ 

 




相干文章

 
定阅更出色

 主办
故意与本网站合作者,有关合作事宜请凯时手机版官网app凯时手机版官网app。未经21英语网书面授权,请勿转载或建立镜像,否则即为侵权。
主办单位:中国日报社 Copyright royalpuerh.com All Rights Reserved 凯时手机版官网app所有 复制必究
网站信息网络传播视听节目许可证0108263   京ICP备13028878号-12   

标题
内收留
封闭
内收留